Lär dig att instruera atletisk, effektiv och enkel funktionell träning i grupp med leg. sjukgymnasten Magnus Ringberg och idrottsläraren Christina Sivertsson. En unik utbildning som kommer att utveckla dig som instruktör och ge dig ett träningssystem som enkelt får dig att lyckas i ditt arbete att erbjuda träningspass av hög kvalitet.
FUNCTIONAL MOVES®
är ett träningssystem som är grundlagt för att skapa komplett atletisk träning. Träningen ger uthållighets- och explosiv styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Genom att sätta rörelser i ett logiskt flöde och utmana kroppen ur ett funktionellt perspektiv kan du möta en bred målgrupp i träningssalen.
Senaste nytt:
Det blev återigen succé för Functional Moves® på Nike konventet den 30-31 januari 2010!
Vinnare i tävlingen under konventet blev: Emma Nilsson från Smålandsidrotten
Succé i Aftonbladet - Functional Moves® fick 5 pluss och rekommenderas som träning 2-3 gånger i veckan till alla människor! Läs artikeln här:
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6526538.ab
UTBILDNINGSINFORMATION
DU LÄR DIG
Du kommer att utveckla din egen teknik och styrka. Du kommer att få värdefulla och unika redskap för träningsupplägg och instruktion.
Utbildningen tar dig från teoretisk kunskap till praktisk färdighet. Du kan börja ditt arbete som tränare/instruktör i funktionell gruppträning direkt efter utbildningen.
INNEHÅLL
Kunskaper om funktionell träning
Rörelseprinciper i teori och praktik
Rörelsebanken Functional Moves® / 102 sidor
Functional Moves® träningsmoduler, teoretisk och praktisk genomgång av träningsmodulerna
IGC "instruktion, guidning, coaching"
Utveckling via personlig feedback och återkoppling
REDSKAP
Redskapen som används under utbildningen är viktplatta, bräda och matta.
FÖRKUNSKAPER
Tidigare instruktörsvana.
OMFATTNING
Självstudier på The Academys internetskola, The School, inför utbildningen.
3 dagar, ca 20 timmar.
INTYG/LICENSIERING
Vid 100% närvaro erhåller du ett kursintyg utbildningens sista dag. Efter utbildningen kan du även välja att licensiera dig till Lic. Functional Moves instruktör. Du skickar in en dvd med ditt träningspass och vi ger dig feedback och gör en bedömning.
Som licensierad Functional Moves instruktör kan du och din anläggning välja att prenumerera på träningsmoduler. Du får då kalla träningsklasserna Functional Moves, som är ett skyddat namn, och du får nya moduler tre gånger om året. Januari, maj och september. Du får även marknadsföringsmaterial. Kontakta oss på info@theacademy.se för mer information om detta.
Läs mer om Functional moves®:
http://www.jonkopingsidrotten.se/ny-traningsform-ny-traningsvark/
Referenser från utbildningen:
Ann Rullander / Hälsokliniken Sollefteå:
- Hur upplevde du utbildningen Functional Moves®?
- Fantastiskt bra, hård, den bästa jag vart på inom träning! Jag blev drillad fast på ett bra sätt!
- Arbetar du med Functional Moves® idag?
- Ja, det gör jag. På ett tränings ställe som heter Golds gym (tidigare Jocks) här i Sollefteå och på ett företag där jag jobbar som konsult inom friskvård. Jag kör två till tre pass i veckan av FM.
- Hur har bemötandet varit från deltagarna i den träningsverksamhet där du arbetar?
- Över förväntan, är det populäraste passet jag kör, Functional Moves ger otroligt mycket av glädje, styrka och energi. Många av deltagarna säger att det är den roligaste träningsformen de vart på! Många har byggt på sin muskelmassa rejält under året!
- Kan du rekommendera utbildningen och träningsformen till andra?
- Ja, absolut! Jag personligen utvecklades mycket, plus att ledarna Kicki och Magnus sitter inne med mycket kunskap som de så gärna delar med sig. Dom är empatiska och smidiga i sitt sätt att vara och lära ut! Dessutom drar Functional Moves fulla klasser hela tiden, har kört i ett år nu och fortfarande lika många deltagare.
Av Linda Vängbo / IKSU Umeå:
- Hur upplevde du utbildningen Functional Moves®?
- Jag upplevde utbildningen i Functional Moves som väldigt proffsig, genomtänkt och välplanerad. Kursen gav mig fördjupade kunskaper om kroppens rörelser, funktionell träning och hur jag kan bli en bättre och tydligare instruktör. Den gav också tydliga upplevelser i min egen kropp och hur jag rör mig sjäv - insikter om både styrkor och svagheter! Sist men inte minst var utbildningen väldigt inspirerande och gav en underbar träningsvärk!
PRIS
3 900:- ex. moms
I priset ingår ett omfattande utbildningsmaterial, bland annat Functional Moves® Rörelsebank och 3 färdiga träningsmoduler. Du får även en dvd med övningar/rörelser. Förberedande studier på The School. Praktiska utbildningstillfällen. Möjlighet till personlig feedback via licensieringsförfarandet.
PAKETPRIS
inklusive The Academys teoretiska grundutbildning: 9 900:- ex. moms
Läs mer om den teoretiska grundutbildningen under Utbildning / Teoretisk grundutbildning.
Teoretiska kunskaper inom anatomi, fysiologi, träningslära och kost krävs för att ta The Academys olika träningslicenser. Har du studerat detta tidigare i samma omfattning kan du tillgodoräkna dig de studierna. Kontakta oss för mer information.