The Academy i samarbete med FLOWIN®

Flowin® är ett nytt helsvenskt träningsredskap och träningskoncept för personlig-, cirkel- och gruppträning. Det är utvecklat av ett team som arbetar med svensk idrott på elitnivå.

Flowing®
- Ger multifunktionell träning för hela kroppen
- Passar alla, motionär som elit
- Enkelt, effektivt och utmanande

Läs gärna mer på www.flowin.com

FLOWIN® PT
erbjuder dig som personlig tränare enorma möjligheter att individanpassa träningen och skräddarsy programmen för varje kund. FLOWIN® plattan finns både som transportabelt redskap och som en kraftigare platta för träningsanläggningar och ger dig på så sätt möjligheten att arbeta i olika miljöer.

FLOWIN® GT
är en intensiv och krävande gruppträning och ger deltagarna fantastiska resultat. Träningen lämpar sig som 30-45 minuters klasser och ger då en multifunktionell träning för hela kroppen.

FLOWIN® CT
är cirkelträning. Lika effektiv som rolig.

MÅL
Utbildningen i FLOWIN® är en endagars utbildning där du får insikt i träningsprinciperna gällande FLOWIN®, kunskaper kring hur du sätter samman träningen på bästa sätt och en genomgång av en gedigen rörelsebank.

INNEHÅLL
Teori:
- Träningslära styrketräning
- Träningslära FLOWIN®

Praktik:
- FLOWIN® grupptränings koncept bas
- Genomgång i detalj av FLOWIN® grupptränings koncept bas
- FLOWIN® gruppträningskoncept bas
- FLOWIN® cirkelträningskoncept bas
- FLOWIN® maximal styrka – explosiv styrka bas

REDSKAP
FLOWIN®  träningsredskap består av en större friktionsmatta och ett antal pads för händer, knän och fötter. Med hjälp av padsen går det att utföra en mängd träningsövningar med enbart kroppen som belastning. Friktionen ger ökad träningseffekt och bidrar till säker och utmanande träning.



FÖRKUNSKAPER
The Academys teoretiska grundutbildning eller motsvarande kunskaper/utbildning inom anatomi, fysiologi, träningslära och kost.

OMFATTNING
1 dag

INTYG
Delas ut efter utbildningen.

PRIS
1 900 kr exklusive moms. Fika och lunch ingår.

För inköp av utrustning:
FLOWIN AB www.flowin.com / info@ flowin.com / 040 – 631 56 00

Artiklar om Flowin
http://www.nt.se/sport/artikel.aspx?ArticleID=3069045
http://www.nt.se/nyheter/artikel.aspx?ArticleId=3068465