INLEDNING
På The Academys instruktörsutbildning i Fysisk Yoga lär du dig att skapa 60 -90 min klasser. I fysiska yoga tränar vi både styrka, balans och rörlighet. Vi lägger stor vikt vid att koordinera andning med rörelse precis som en "dans" där andningen för och rörelsen följer efter. Alla klasser innehåller andning, koncentration och avslappning.

Du får en genomgång av grunderna i yogan och utbildningens fokus ligger på instruktion och presentation. Med dig hem har du även färdiga förslag på passupplägg där du förändrar inriktningen genom olika moduler. En del av de teoretiska grunderna i yogan kommer du ha möjlighet att läsa på The Academy´s internetskola The School inför din utbildning till yoga instruktör.

INNEHÅLL
-Yogans historia
-Yogafilosofi
-Asanasträning (yogans positioner) med övningsbank samt genomgång av tekniken.
-Pranayama (andningsteknik)
-Instruktörsrollen
-Passupplägg

UTBILDNINGSMATERIAL
I utbildningen ingår ett gediget utbildningsmaterial både vad det gäller yogans grunder teoretiskt och praktiskt.

OMFATTNING
40 timmar fördelat på 6 dagar.

PRIS
7 900:- ex.moms

I priset ingår:- förstudier
- utbildning
- utbildningsmaterial
- utbildningsintyg