Lic. PT Online

Vi vet alla att det inom oss finns såväl muskler som skelettdelar och organ. I detta ämne ger vi dig en vetenskaplig grund att stå på i din roll som PT, så att du vet vad de olika delarna heter och vad de består av.

I detta ämne lär du dig om många av kroppens olika funktioner som på ett eller annat vis är kopplat till träning, hälsa och prestation. Vi pratar bland annat om cirkulationssystemet, nervsystemet och var och hur energi skapas.

Vad är det som styr resultatet du får av en specifik träningsinsats? Skiljer sig resultatet du får med resultatet någon annan får? Vad menar man egentligen med effektiv träning? Detta och mycket mer lär du dig i detta ämne.

Många av oss har testat att göra någon typ av kostförändring för att få ett visst resultat, varesig det handlat om muskelbyggnad, viktnedgång, energi eller något annat. Efter detta ämne kommer du kunna förklara varför en viss förändring kommer göra att ett specifikt mål uppnås.

Är det bättre med 8 repetitioner än 15 repetitioner om målet är att öka sin styrka? Vilka andra faktorer påverkar träningen? Under detta moment får du en djupgående kunskap kring träning som syftar till att öka styrka.

Detta ämne djupdyker i de träningsmässiga skillnaderna mellan att träna för styrka och att träna för uthållighet. Du lär dig även varför denna skillnad uppstår, hur den skapas och hur man i sin tur kan påverka den ytterligare.

Vilka resultat får man av rörlighetsträning? Kan man kombinera rörlighetsträning med träning för andra syften? Detta djupdyk i träningslära fokuserar på rörlighet och kommer garanterat ge dig nya insikter.

Få saker är så motiverande som att se en uppåtgående kurva efter otaliga träningstimmar. Det är bland annat därför vi är måna om att du som PT får en verktygslåda med såväl tester som analyser för att göra resultaten mätbara.

All träning handlar i slutändan om att utföra olika övningar beroende på vilket mål som ska uppnås. I denna del lär du dig mängder av övningar, vilka muskler som involveras i respektive övning, hur övningarna utförs rent tekniskt och annat som är bra att veta kring varje övning.

I denna del använder vi ditt nya övningsbibliotek och kikar på olika filosofier kring hur du sätter samman övningar för att nå önskat resultat.

Idag finns det information att hämta överallt, men i takt med ökat informationsflöde ökar även risken för att informationen du tar del av inte stämmer överens med verkligheten. Av denna anledning kommer du i denna del lära dig hur du tar del av information på ett källkritiskt sätt, utvärderar sanningshalt och lär dig såväl hitta som använda dig av vetenskapliga källor.

Ingen lär ha undgått att även PT-tjänster går att få via nätet, men vad behöver man tänka på om man vill erbjuda sina PT-tjänster online? Vi har samlat ihop de bästa tipsen, tricksen och verktygen från flera framstående online-PT's i detta kapitel.

Oavsett var och hur du vill nyttja dina träningskunskaper är marknadsföring och sälj platsen allting börjar. Vi har strategier som utvecklats och koncentrerats sedan skolan grundades, och i denna del delar vi med oss av dessa till dig.

Det är lätt att tänka sig att kommunikation är att prata och skriva, men det finns så mycket mer därtill. Vi vet att bra kommunikation är grunden i att lyckas motivera och engagera, och vill därför ge dig konkreta sätt att bli en mer effektiv kommunikatör.