Om Utbildningen
Longevity Trainer är en vidareutbildning för personliga tränare som vill arbeta professionellt med långsiktig hälsa, funktion och livskvalitet hos en växande målgrupp. Utbildningen fokuserar på hur träning, livsstil och beteendeförändringar kan användas för att förlänga den friska delen av livet – inte bara leva längre, utan leva bättre.
Du får en djupare förståelse för hur kroppen förändras med åldern, vilka fysiologiska mekanismer som ligger bakom vanliga åldersrelaterade tillstånd och hur rätt anpassad träning kan användas för att:
-
bevara styrka, rörlighet och balans
-
minska risken för sjukdom och funktionsnedsättning
-
stärka självständighet och livskvalitet över tid
Utbildningen ger dig verktyg för individanpassad träningsplanering, relevanta tester och praktiska strategier för att arbeta med klienter som vill investera i sin hälsa på lång sikt. Du får även kunskap om hur du kan paketera, marknadsföra och sälja tjänster inom longevity och aktivt åldrande.
Upplägg
Utbildningen består av:
-
förberedande online-studier
-
sex lärarledda dagar i digitalt klassrum
-
självstudier och praktiska uppgifter
Upplägget är utformat för att kombinera teoretisk förståelse med praktisk tillämpning och reflektion.
Pris & betalning
I samarbete med Human Finans erbjuder vi dig olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar. Du kan till exempel låna räntefritt och dela upp din betalning upp till 24 månader.
Innehåll
- Åldrandets fysiologi
- Fysiologiska grundorsaker bakom de vanligaste sjukdomstillstånden bland äldre
- Fysisk träning för äldre
- Hur rätt anpassad träning och kost kan förebygga och bromsa åldersutvecklingen samt användas som del i behandling vid sjukdomstillstånd
- Faktorer att ta hänsyn till gällande vissa mediciner
- Grundläggande tester för äldre
- Individanpassad träningsplanering
- Praktisk träning
- Tränarrollen
- Paketering, marknadsföring och försäljning av tränings- och hälsotjänster till seniorer
