Tidligere studenter
- her kan du lese litt om våre tidligere studenter og hva de har å si om oss.
Det Àr inte ovanligt att trÀningsklÀder luktar bÄde surt och illa, Àven efter att de har tvÀttats. HÀr kommer nÄgra smar...
Ăldre kan med regelbunden trĂ€ning upprĂ€tthĂ„lla god funktion och rörlighet, och sĂ€rskilt styrketrĂ€ning Ă€r positivt för at...
BodyPump har varit en populÀr trÀningsform i mÄnga Är. Hur bra Àr den för styrka och motivation?
Superset Ă€r en modern metod som ofta anvĂ€nds av personliga trĂ€nare. Ăr det effektivt eller kan det leda till reducerad e...
VĂ€rmeexponering i bastu Ă€r nĂ„got de flesta Ă€r bekanta med. Ăr det fördelaktigt för hĂ€lsan att göra det regelbundet?
Vilka kunder hanterar smÀrta och rehabilitering bÀst? MÄnga faktorer spelar sjÀlvklart in, men dessa 3 kundgrupper Àr de...
4 min
NÀr hoppade du senast? Svaret mÄnga personliga trÀnare ofta fÄr nÀr de frÄgar sina kunder om det Àr: "tja, sÀg det..."...
