Tidligere studenter
- her kan du lese litt om våre tidligere studenter og hva de har å si om oss.
âThe Academy fĂ„r fram det bĂ€sta ur dig som trĂ€nare.âÂ
Muhammad Yigit har en rykande fÀrsk PT PRO-licens frÄn The Academ...
Eftersom specifika rumpövningar ökar muskelaktiviteten i sÀtesmusklerna kan det vara en fördel att genomföra dem innan h...
Alla har inte möjlighet att trÀna flera dagar i veckan. Men rÀcker det att bara trÀna pÄ helgerna?
MÄnga upplever nÄgon gÄng i livet smÀrta i lÀndryggen och aktiv behandling Àr mest effektiv mot denna smÀrta.
I den hÀr artikeln ger vi nÄgra förslag pÄ vad man kan prova om man vÀldigt gÀrna vill trÀna pÄ gym men har svÄrt att ge...
Vi fortsÀtter att undersöka konditionstrÀning pÄ fastande mage och om det leder till en större fettminskning.
3 min
Det Ă€r en av de vanligaste frĂ„gorna vi fĂ„r: âMĂ„ste jag ha toppform eller en perfekt kropp för att bli PT?â Svaret Ă€r enk...
Drömmer du om att jobba med trÀning och hÀlsa, men tvekar för att du inte Àr i 20-ÄrsÄldern lÀngre? LÄt oss vara tydliga...
I mÄnga Är har konditionstrÀning pÄ fastande mage anvÀnts. Ger det bÀttre effekt Àn att trÀna efter att man har Àtit? Vi...
