Blogg
- LÀs om trÀning, hÀlsa, kost, forskning, guider och mycket mer!
Nu Àr sommaren pÄ gÄng och mÄnga har svÄrt att trÀna regelbundet. HÀr kommer nÄgra tips som kan göra hösten mindre tuff.
Vissa menar att vi bör begrÀnsa intaget av rött kött, medan andra anser att vi borde Àta sÄ mycket rött kött som möjligt...
I den hÀr artikeln ska vi undersöka vad SARM Àr, hur de anvÀnds och om de verkligen kan ge samma resultat som steroider...
LÄt oss ta en titt pÄ fem av myter kring att trÀna med en PT och slÄ hÄl pÄ dem en gÄng för alla.
Det Àr vanligt att tÀnka: "Ju större trÀningsvolym, desto bÀttre resultat." Men Àr det verkligen sant?
I artikelserien âFörbrĂ€nningstester av konditionsmaskinerâ undersöker vi olika typer av konditionsutrustning och i vilke...
Eteriska oljor anvÀnds av vissa som ett naturlÀkemedel. HÀr gÄr vi igenom nÄgra fakta kring detta.
Det finns mÄnga ogrundade pÄstÄenden och en hel del "experter" inom branschen. Men varför Àr det sÄ mycket vilseledning?
